Self défense

Self défense

En collaboration avec AMI 1390

• Tous les mardis de 19H15 à 21H15.A partir de 16 ans.

Cours de SELF DEFENSE issus de deux disciplines complémentaires l'une de l'autre:

- La Savate Défense, discipline de la Boxe Française savate, utilisant les poings et les pieds en enchaînements.

-  Le YISEISHINDO, Art Martial Chinois, qui s'appuie sur les enseignements du TAICHI CHUAN, du QIGONG, du YI CHUAN dans une idée de synthèse de ces différentes disciplines, sans avoir la prétention de les remplacer dans leur spécificité.

En peu de temps, vous serez en mesure de mieux vous protéger en cas d’agression ; vous renforcerez votre confiance en vous en développant la patience, le sang-froid et la sérénité.

Apports de cette méthode

• Être en mesure de mieux de se protéger en cas d'agression.
• Le Self défense est une véritable école de la vie qui permet de se forger un mental d'acier.
• Renfort de la confiance en soi pour les personnes anxieuses et/ou timides.
• Développement de la patience et du sang-froid.
• Renfort du mental apportant sérénité et harmonie.
• Développement de la concentration, de la mémoire.
• Coordination gestuelle – avec la respiration, le déplacement.

Pour tout renseignement GSM de l’instructeur : 0477 393 971