Découvrez dès maintenant, chez BodyFun, les fameux cours collectifs sur des « mini-trampolines » dont vous avez tant entendu parler ! Dans cet article, l’équipe de BodyFun vous invite à prendre connaissance du concept et de ses effets. C’est quoi ? Le Swissjump est un concept de fitness sur un mini-trampoline avec une barre de […]
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Voici nos quelques conseils pour passer de bonnes vacances sans blessures ! Pour rappel, les blessures au ski sont bien connues et plus fréquentes qu’on ne le pense ! Les entorses de genou et ruptures des ligaments croisés sont les blessures les plus fréquemment observées et entraient la plupart du temps un arrêt des activités […]
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Marre d’être assis à longueur de journée? Marre d’avoir des tensions musculaires? Marre d’avoir mal au dos? Seulement 5mins d’étirements pour soulager vos tensions musculaires. Des périodes de 15 secondes à faire derrière sa chaise de bureau et ce en doublant la série!
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Le mal du dos, considéré comme le « mal du siècle », touche un grand nombre de personnes. On estime qu’environ 80% de la population aura un jour ou l’autre un épisode de lombalgie au cours sa vie. Les causes sont multiples et il existe plusieurs possibilités de traitement. Souvent, l’activité physique adaptée s’avère bénéfique […]
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Les facteurs de risques : – L’Age – L’hérédité – Anomalie morphologique – Obésité – Activité professionnelle – Activité sportive – Traumatisme articulaire Diagnostique : Consultation chez le médecin traitant Traitement : Il n’y a aucun traitement qui guérit l’arthrose néanmoins nous pouvons vous soulager de la douleur et améliorer votre bien-être en vous proposant […]
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